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10㎏まで来たぁ！
2016/05/28おはようございます。 とうとうこの日がやって来ました！ダイエットしようと思ってから約１ヶ月。 今朝の体重と体脂肪率。 4 …
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ファスティングの山場！
2016/05/22こんばんは！ ２週間のファスティングダイエットをしてるんです。キレイに痩せようと思い、エステのオーナーのアドバイスを受け …
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久しぶりすぎて、忘れかけてた事
2016/05/20こんばんは！ 今、秘かにダイエットをしてます。まあ、いつもしてたんですけど。でも、今回は、まぢです！ これが4月22日の …
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協力を強力にしてもらうと、続かない事も続けられます、
2016/05/09おはようございます。 最近は、お昼ご飯をサラダとおにぎり1つの生活をしてます。案外、コレが続くもんで。因み今朝の体重！ …
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上々の出だし
2016/05/02おはようございます。 いや～、えー天気。GW、いかがお過ごしでしょうか？ ５月一発目の体重測定をしました。 おおっ！85 …
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実は、もうゆる～く始めてます。
2016/04/30『痩せるぞ！』って、宣言したばかりです。じ、じつは、もう始めてます。4月は、なんだか健康に関する仲間に多く会いました！ …
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美容業界向けの本に掲載されたんですが…
2016/04/29こんにちは！ 本に掲載してもらいました！ 『美容界』という、一般には、あまり出回っていない本です。女性モード社さんの本で …
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そうか！だから痩せれなかったんだ！
2016/04/16こんにちは！ 体の仕組みを学ぶと『なるほど！』って、事が沢山ありますね。 昨夜は、営業マン後にエルフォート店に行って勉強 …
