こんばんは！

今、秘かにダイエットをしてます。
まあ、いつもしてたんですけど。
でも、今回は、まぢです！

これが4月22日のスタートです。

そして、これが体脂肪率。

どっちもヤバイ！

そこからお昼ご飯を考えて、サラダをメインにしました。
すると約2週間で結果が出ました！

こっちが体脂肪率です。

けっこう、減って来てます。

これがファスティング前でした。
ファスティングに入ってる5日目にとうとうこの日がきました！

そうです！
79.9㎏になりました。

何年ぶりだろうか、80㎏わ割ったのが。
いや～もう70㎏代なんてすっかりわすれてました。

スタートからやっと7.3㎏減りました！
コレからのファスティングが更に楽しみになってます。

どこまで減るのか、体重が。
ドキドキです！

今月末が期限になるのでは、また報告していきます！