お客様と一緒にインナービューティーの勉強をしました！
こんばんは！
先日、エルフォート店で
「今さら聞けない酵素と腸内環境の勉強会」
を開催しました！
講師は、この人！
そして今回は、エルフォート店の岡本さんが進行してくれてます。
小野さんの紹介からスタートです。
今回も一般のお客様にご参加いただき、スタッフ共々勉強をしました。
もう、昔のように先生なんて呼ばないで欲しいし（笑）
内容は、
「何で腸内環境なの？」
「何で痩せないの？」
「ほんで酵素って何やねん？」
などなど、今回は、対話形式で開催！
さすがに講師になれてられるのか、話に引き込まれました！
今は、カロリーでなく、GI値を気にしようって。
戦後の栄養学のカロリーでは、もう痩せないから！
カロリーを気にしても健康にならないから！
だって、カロリーは、体のガソリンのようなものだから！
体もバカじゃないので、ガソリンが少なければ、少しのガソリンで動くようになります。
そして、無くならないように溜め込むことをし始めます！
だから、ヤバい！
そこで「GI値」がでてきます。
これは、簡単に言うと血糖値の上がりを示す数値です。
点滴のブドウ糖を100として考えます。
「GI値表」なるものがあります。
参考にしてみてください。
そんな勉強をしました！
これからは、食生活の完全もできそう。
その後は、酵素ドリンクを飲んでいただいたり、
ファストミール（低GIでできている代替え食）を試食してもらったりしました！
うまくGI値をコントロールして健康になって、
ダイエットまでできればバッチリ！！
そんなこんなで、体も健康になればいい髪も生えてきやすいと思います。
こんな風にお客様と楽しめる企画を今後も増やしていきたいな！
楽しいしね。
