健康に気を使わないとね。
こんにちは！
今日は、なんと私の誕生日でした！
そして、お昼は豪勢に。
豪勢に…。
サラダにみそしるに銀シャリ塩むすび。
いつもは、味噌汁がないんですけどね。
誕生日だからって、暴飲暴食は、しません。
しないようになりました。
たまに夜は、しますけど。
体も気を使わないといけなくなって来ました。
私の父は私の年齢迄生きてなかった。
人一倍、健康に気を使っていたけど。
だから、ぼくも自分で防げるものは、防がないとね。
とりあえず、太り過ぎに注意です。
百害有って一利なしですから。
体重は、自分でコントロールできますから。
少しでも、ちょっとでも、自分でやらないとね。
お祝いメッセージにも、体のことを心配してくれる方もいましたから。
家族の事も考えて、元気で長生きして行こう！
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