まあ、自分でも気にはなっていたけどね。　ってことで一念発起してダイエットを実施！

僕がやるのは、当然これです。

 

 

この中の「パーフェクト14日間」です。　これをすると胃自体も小さくなるのか、終了後は食欲が減るんですよ。

 

 

そして、これがスタート時です。

 

 

いや～大きくなったもんだ。

 

 

体脂肪も恐ろしい具合です。

 

そこから一週間が経ちどうなったかと言うとこの通り！！

 

 

とうとう80ｋｇを割りました！　　久しぶりのじょうたいです。

 

 

体脂肪ももう少しで30％を割り込みます。

 

このままもう1週間続けばどこまで下がるのかが楽しみです。　体調は、至って健康そのもの。　どちらかというと、頭も冴えてきていい感じです。　次の月曜日に社内の年度方針会があるのでそれまでキレッキレの頭の回転でやり切ります！

 

2月は、イベントも盛りだくさんなので体調を万全でいきたいですね。

最終報告をまた、させてもらいますね。

 

こうご期待～！

 

ファスティングカウンセラーの資格も取得しているので安心してファスティングができます。勉強しておいてよかった！

 

 

新しくサービスとしてスマホコーティングを始めました。

買った時の輝きをいつまでも手の中に。　これからは、フィルムからコーティングの時代です。

スマホだけでなく、タブレットやゲーム機、メガネ、PCなどなど。　いつまでも大事にしたい物には、コーティングを！

スマホコーティング の予約がネットからも出来るようになりました。　ヘアメイクアルバのホームページのネット予約のページから出来るようになりました。

そして、「スマホコーティングマイスター 江坂」のホームページも完成しました！

「スマホコーティング ラボ 茨木」のページも合わせてご覧ください。ご予約もできますよ。

 

《村上の2019年2月の休みのお知らせ》

毎週月曜日と2回目の火曜日

2月12日（火）、14日（木）、24日（日）の午後、26日（火）、27日（水）

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